Eilinen treeni meni muuten melkoisesti jalkoihin! Huh että on perse kipeä! Kyykistyminen on tänään tehnyt erityisen paljon tuskaa. Poltto oli hirmuinen ja hiki valui ja niinhän sen pitikin tehdä. Mavea, kyykkyjä, askelkyykkyjä, prässiä, reidenkoukistusta ja loppuun vielä vatsaa ja selänojennuksia. Sen jälkeen menin vielä ohjaamaan ryhmäliikuntaa! Huomenna aion käydä salilla, kun kerran tänään en päässyt... Tosin on ehkä pakko mennä muualle kuin Iibodylle. Sieltä viedään todennäköisesti sali ihan tyhjäksi kisojen takia. Tai ehkä ne ei kuitenkaan vie niitä pienimpiä painoja joita minä nykyisin käytän, kun kyseessä on kuitenkin yli satakiloiset äijät jotka mittelöi.
Tänään kävi taas läjä asiakkaita seurantamittauksessa. Ryhmävalmennus on nyt puolessa välissä ja otetaan vähän tilannepäivitystä tässä vaiheessa. Sitä paitsi meillä on nyt niin mielenkiintoisia yhteistyökuvioita tulossa, että malttaisin tuskin odottaa. Uskon, että tästä tulee nimittäin jotain elämää suurempaa.
Huomenna sitten mennään järjestelemään Olvihallia kisoja varten. Mulla on eteinen täynnä proteiinia ja patukkaa ja vaikka mitä. Paidat, ständit, käyntikortit, flyerit ja muut on valmiina, joten TIÄLTÄ TULLAAN. Menetätte paljon ellette ole lauantaina paikalla klo 13.
No comments:
Post a Comment