Rinta, hauis, pohkeet treeniä ja suunnittelua

Tänään on ihana vapaapäivä koulusta. Huomenna olisi tarkotus mennä Kuopioon etsimään lahjoja ystäville ja samalla käydä  luona vierailemassa :) Heikki on huomenna juuri sopivasti firman pikkujouluissa ja minulla ei olisi ollut muutenkaan oikein tekemistä niin nyt on hyvä käydä ostoksilla.

Eilen treenasin tosiaan rintaa, hauista ja pohkeita. Sattui yksi hauska juttu salilla. Treenasin vinopenkkiä käsipainoilla. Tein sarjaa 12kg:n käkkäreillä ja siinä vieressä teki pystypunnerruksia 4kg:n käsipainoilla jotkin teinitytöt. Itselläni oli kuulokkeet päässä, mutta Heikki oli siinä vieressä ja oli kuullut kun tytöt olivat ääneen päivitelleet sitä kuinka isoilla painoilla minä teen: "Tuokin tekee nuin kauheilla painoilla!" xD Voi voi... Kumpa vaan tekisinkin.

Treeni meni kuitenkin niin normaalisti kuin voi vain mennä. Ei mitään ihmeellistä. Keskityin erityisen paljon tällä kertaa tuntumaan ja sain kyllä hyvän pumpin lihaksiin. Oli hyvä treeni kaikin puolin.

Tänään sitten suunnittelin vähän tuota diettiä. Hermoilen jo valmiiks siitä. En ole koskaan ollut dietillä ja tuntuu, että varmasti epäonnistun jos en suunnittele sitä tarpeeksi ajoissa ja tarpeeksi hyvin. Kaiken lisäksi Heikin veli aina kiusaa siitä, kuinka vaikeaa dietillä oleminen onkaan! xD Joo tiedän, ei varmasti ole niin vaikeaa jos on vaan oikea asenne ja vähän tietoa asiasta ja se vaan kiusaa.