Put the brain in the ass

Joo meniköhän ees oikein tuo otsikko. Oon niin surkee englannissa, että oli todellinen kynnys kirjoittaa tuo :D

Tänään tein jaloille treeniä. Sarja pituudet oli siellä 15 toistossa. Oli kyllä hyvä treeni ja pikkasen meinas nimittäin hapottaa! Jummi jammi, tuntu yhdessä vaiheessa niiku joku olisi pistellyt pieniä neuloja pitkin reisiä. Sillon viikonloppuna kun oltiin Tampereella treenaamassa, niin Kaisa hieman opetti tekemään vielä paremmin tuota romanialaista mavea. Kyllä se niin vaan on, että ainakin minun pitää siinä liikkeessä tosiaan pistää ne aivot sinne perseeseen, että saan kunnon tuntuman takalistoon. Jotenkin kyllä, mulle on aina ollut vaikeeta jännittää pakaroita. Mistähän sekin johtuu? Varmaan siitä, että siellä ei oo lihasta mitä jännittää! Niin tietysti! Nyt mä sen keksin.

Sain myös vähän lisää ruokavalio-ohjeita Kaisalta. Nyt katsotaan erityisesti tuon minun kilpparin perään. Kaisa on lähdössä Biosignature koulutukseen ja ehkä sen jälkeen otettan kyseinen menetelmä käyttöön mun kohdalla. Uskon kyllä vakaasti, että tollainen voisi toimiakin kun ei oikein hormoonitoiminta pelitä. Ruokavaliolla on varmasti paljon merkitystä siinä, että millainen olo mulla on joka päivä. Ja mulla on sellainen kutina munissa (no oikei xD toi on kyllä jo mahtava sanonta), että tällasella voisin oikeesti saavuttaa sen ihannevartalon ja pitää sen vuodesta toiseen, vaikka onkin ongelmia kilpirauhasen kanssa. Itselleni nimittäin on ollut oikeasti vaikeaa saavuttaa niitä tavoitteita joita olen asettanut. Painon pudotus tyssää ja kroppa näyttää aina samalle, koska en vain onnistu. Tiputan kaloreita --> mitään ei tapahdu. Lisään liikuntaa --> mitään ei edelleenkään tapahdu. Ehkä nyt oikeasti voisi löytyä joku sellainen reitti, mitä kautta pääsisin tutustumaan paremmin oman kehoni toimintaan ja löytämään juuri minulle sopivat toimet.
En oikeesti jaksa, ees tarkistaa mitä tuohon kirjotin. Täyttä ajatuksen virtaa, mutta pakko oli saada kirjoittaa jotain. Ja hei, otin kuvan mun tämänhetkisestä ruokavaliosta. Oikeesti on muuten ihan sairaan hyvää tommonen ja tekee hyvää muutenkin kropalle. Ja sitten vielä vastaherännyt Nessu, joka varmaan inhoaa tästä lähtien minua kun otin salamalla kuvan.