Itsekuria vai ei?

Tänään heräsin aamulla siihen, että niskat olivat ihan törkeen jumissa. Siis niin jumissa että ei varmaan koskaan ole ollut. Olisi tehnyt mieli alkaa itkemään tai huutamaan tai jotain. Epäkkäistä lähtien koko yläselkä oli aivan tulessa. Voi jösses... Eipä siinä muuta kuin tennispallo selkään ja seinää, vasten pyörittelemään. Olin aikeissa rullailla putkilla sun muilla eilen illasta, mutta sitten unohdin. SIIS UNOHDIN. Voi jumaliste... Alkuun sitä varmaan tarvitsee jonkinlaista itsekuria aloittaakseen tuollaisen uuden tavan, mutta loppupeleissä kyse on vain siitä, että teet sitä mitä rakastat. Jos rakastat selän terveyttä, pehmeitä elastisia lihaksia ja hyvää oloa, niin silloin rullaat putkella, venyttelet, käyt hieronnassa ja kiropraktikolla säännöllisesti. Jos taas rakastat enemmän sohvalla makoilua, huonoissa työasennoissa oleilua jne. niin silloin et todennäköisesti huolla lihaksia. Enhän minä tarvitse siihenkään mitään itsekuria, että jätän leivät syömättä. Rakastan enemmän hyvää, kevyttä oloa, vatsan hyvinvointia sekä timmimpää kroppaa. Tiedän, että vehnämössöt maistuu helkkarin hyviltä! Suorastaan rakastan niiden makua. En kuitenkaan niin pajon, että olisin valmis kärsimään sen takia.

Nyt siis minun on todella punnittava sitä, että mikä on minulle tärkeää. Minkä asian takana seison? Päätös on täysin minun. Kukaan muu ei voi tehdä sitä minun puolesta, eikä se voi tulla ulkoapäin vaan minusta itsestäni. Näin on olipa kyse mistä tahansa uudesta tavasta. On ihan turhaa vaikka, hieroja sanooa sata kertaa, että "sinun pitää venytellä näitä enemmän ja tehdä vähän avaavia liikkeitä tänne ja avata lihaskalvot täältä". Joo kyllä minä sen tiedän. Viimeistään nyt tiedän, kun tuntuu että niskat on kivikovat.

Mutta ei niin huonoa etteikö jotain hyvääkin. Viikonloppuna sain tietää yhden tosi mahtavan jutun! Ensi  viikolla voin kertoa tästä lisää. Olen niin innoissani tästä, että voisin hyppiä ympäriinsä! Tämän lisäksi tein eilen penkkipunnerrusta 4x5x30kg. Sieltä ne voimat alkaa palautua. Maastavedossakin se 5x50kg menee ihan heittämällä jo olipa päivä millainen tahansa. :)