Tapahtumarikas viikonloppu

Viime viikonloppuna oli kyllä melkoista hulinaa. Perjantaina mulla oli vapaata ja kävin ottamassa aurinkoa rannalla ja treenaamassa (tuossa on muuten kuva salista melko köykästä. Tuossa ei nyt näy se yksi ylätalja eikä vatsalihas penkkiä. aerobiset laitteet on kokonaan eri tilassa) ja muuten vaan kaupungilla oleilemassa. Oli kyllä kiva päivä. Sitten hain Heikin töistä ja käytiin hakemassa peräkärri isältä ja äidiltä ja haettiin terassilaudat. Nimittäin alettiin rakentamaan (tai heikki aloitti :D) uutta terassia.

Lauantaina minä olin töissä pitkän päivän. Heikki oli kerenny tehdä sinä aikana koko terassin valmiiksi, viimeistelyjä lukuunottamatta. Ei ollut kuulemma pitänyt edes ruoka taukoja :D Tuli muuten helkkarin hieno terassi. :D Paljon pidempi ja tuo vanha oli jo niin kytysen näkönen. Tuossa on vielä kuvat entisestä ja uudesta terassista. Entisessä näkyy olevan myös jonkin sortin musta-aukko, joka esittää Heikkiä.
Sitten mulle soittikin ystäväni Heli ja sano, että tulevat käymään täällä. Jei! Olipas kivaa. Meille tuli siis Heli, Pete ja Peten veli Pasi. Jutskailtiin kaiken laista tässä meillä ja otettiin vähän siideriä. Sen jälkeen meitä odotti ehkä mielenkiintoisin matka lainassa olevalla kesäautolla. Lähdettiin nimittäin kiertämään kiesiä 36 vuotta vanhalla kuplalla :D Oli ensinnäkin erittäin mielenkiintoiset äänet eikä auto edes pyörinyt tyhjäkäyntiä joten kaasutella sai aika rutkasti xD Mentiin sitten Olutmestarin terassille istumaan siiderin ääreen ja juteltiin kaikkea siinä. Sitten Helin, Peten ja Pasin teki mieli lähteä takaisin Lapinlahdelle, joten saatiin päähämme, että minä ja Heikki mennään matkaan. Voin sanoa, että oharilla kuplalla ajelu on erittäin mielenkiintoinen ja jokseenkin melko traumaattinen kokemus. xD Ensinnäkin siihen, että saatiin vauhtia semmonen 100/km meni joku 5km. Ei ollu turhan tykki ei. Sitä paitsi se pikku raukka söi siinä vauhdissa varmasti jotain 15 litraa ainakin. Tankki oli varmaan suunnilleen puolessa välissä kun lähdettiin ja 5km ennen lapinlahtea bensaviisari laski niin pohjaan, että jäätiin sitten tienposkeen sillä autolla xD Ei kuitenkaan lähdetty työntämään vaikka alamäkee olikin. Soiteltiin sitten ympäri kyliä ja saatiin sitten yhdet Pasin tutut tuomaan meille litra bensaa. Bensaviisari ei kyllä siitä määrästä värähtäny, mutta päästiin kuitenkin se 5km Lapinlahden ABC:lle.

Siitä kurvattiin sitten Helin ja Peten asunnolle ja alettiin grillailemaan pihviä yms. Pelattiin Aliasta ja oli muuten melko tasanen ottelu sillä tuli tasapeli. :D Oli kyllä aika uskomatonta. Ei oo koskaan tullu. Kello oli jo vähän yli 2 yöllä ja minua väsytti jo sen verran, että menin suorilta nukkumaan, mutta Heikki, Heli ja Pete menivät vielä hullut pelaamaan sulista. Heikki ja Pete kävi vielä sen jälkeen saunassakin xD
Seuraavana aamuna käytiin viemässä sitten kupla omistajalleen takaisin (koska ei oikein enää Iisalmeen sillä huvittanut ajella ymmärrettävistä syistä. Oli muuten aika kauheeta ajaa soratietä muutamia kilometrejä sillä autolla.) ja Heli ja Pete kävi sitten viemässä minut ja Heikin Iisalmeen takaisin. Oli kyllä TODELLA kiva reissu.

Sunnuntaina tosiaan myös viimeisteltiin meidän terassi ja vietiin vanhat rojut pois. Kyllä meni viikonloppu mukavissa merkeissä ainakin nopeasti. Ja jee tänään aukee sali!!! JIIHAA!

PS. Kupla on muuten myynnissä Nettiautossa ;) Tästäpä sitten oikein katseenkääntäjä itselle. Ja ton katseenkääntäjä minä voin todellakin allekirjoittaa.

Grillisää

Tänään kävin salilla ja unohdin ottaa kuvan sieltä, eli sitä nyt ei nähdä vielä tänään vaikka Paula sitä kovasti toivoi. No jospa huomenna saisin otettua kun käyn taas. Nyt on oltu viikko treenaamatta painoilla. Intervallin tein ja aerobisen viime viikolla. Nyt on kuitenkin vähän taas parempi fiilis treenata ja eihän tässä ole kuin puoli viikkoa tähteenä enää, että uimahallin sali aukeaa! JIIIIHAA! Yläkroppaa treenasin siis: selän, vatsat, takaolkapäät ja hauikset. Tuli kyllä hemmetin hiki varsinkin sitten oli hiki kun poljin tuossa helteessä takaisin kotiin. Pitäskin joskus autolla käydessä mitata se matka meiltä salille. On se kuitenkin toisella puolen kaupunkia (no okei, ei tämä nyt niin iso kaupunki ole, mutta silti).

Ihmettelin kun IL:ssä oli juttua siitä kuinka lapset eivät halua puhua aikuisille koulukiusaamisesta. No ei varmasti halua ei! Ei aikuiset välitä. Itse tulin joskus koulukiusatuksi ala-asteella ja osittain yläasteellakin. Ensinnäkin siitä on kyllä jäänyt tosi paljon traumoja mulle ja olen huomannut, että moni asia voisi olla toisin jos niin ei olisi tapahtunut. Järkee oli kyllä kertoa silloin asiasta opettajalle kun eräs opettaja otti vaan minut ja kiusaajan käytävään ja sanoi: "pyydäppäs nyt anteeksi" sitten kiusaaja sanoi vain välinpitämättömästi "anteeks" ja se siitä. (Siis tämä sen jälkeen kun kiusaaja oli potkaissut minua niin että lensin päin seinää.) Toinen kerta oli se kun opettaja sanoi minulle kiusaamisen jälkeen, että: "Sano sinä vain että höpsön köpsön" joopa joo. varmaan olis auttanu tosi paljon. Turha oli itseään yrittää puolustaa, koska siitä seurasi joku naurun remakka tms. Äiti asiaan yritti puuttua mutta sitten kiusaaja haukkui minulle häntäkin... Täytyy sanoa, että onneks en ole enää peruskoulussa ja olen sentään sen verran järkevissä työpaikoissa, että siellä ei mitään kiusaamista ole. Mutta mielestäni kuitenkin tästä on jäänyt huono itsetunto, jatkuva pyrkiminen täydellisyyteen (pitäisi siis koko ajan näyttää ja olla parempi kuin paras), ääretön viha (minusta olisi esimerkiksi niin ihana kuulla, että joku kiusaajistani on epäonnistunut elämässään tms) ja kaikkea muuta tuon tyylistä. Onneksi kuitenkin minulla oli melkein aina kiusaamisesta huolimatta kavereita koulussa. Ei kuitenkaan ollut ihan yksin.

Tänään grillattiin ja niin tehtiin eilenkin. Oli kyllä toooosi ihanaa kun sai herkullista ruokaa suht vaivattomasti. Työnsi vaan eväät grilliin ja otti aurinkoa loppu ajan. :D Oli muuten tosi yllättävää kun Kaisa suositteli vaihtamaan pikakaurahiutaleet isoihin hiutaleisiin. En oo tullut edes ajatelleeksi sitä, että ne pikahiutaleet on aika käsiteltyjä ja nostaa verensokerin nopeasti korkealle, joka taas on minun kilpirauhaselle huonompi hommeli. Jotenkin sitä vaan aattelee, että kun syö kaurapuuroa niin se on vaan ihan ok, eikä sitten tule vaan ajatelleeksi sitä laatua. :D Okei. Oon kyllä ehkä vähän yksinkertanen, mutta näin on. Huomenna olis vapaata ja sen salin lisäksi pitäisi kyllä keksiä jotain hauskaa tekemistä. Olis ihana käydä alennusmyynneissä, mutta ei oo just nyt rahaa, kun ei oo vielä tullut sitä. Ja vähän olen muuten innosta piukeena kun parin viikon päästä käyn Kaisan luona Kajaanissa ja saan silloin uuden ohjelman sekä tehdään se mittaus.

Nii ja mikähän minulla on kun tuntuu, että treenipainot vaan junnaa paikallaan. Välillä ne vähän jopa laskee, mutta ei koskaan ainakaan nouse isommiksi. En tajua mikä hitto siinä oikein on. Vaikka yritän niitä aina nostaa niin silti ne ei nouse.

"Salilla"

Ei pääse Iibodylle ei. Kuulemma pärstäkertoimen mukaan ottavat sinne "tosibodarit"... Jumalauta mikä meininki täällä. Ihan niiku tässä tuppukylässä ei olis muutenkin tarpeeks vähän saleja niin sit vielä tommonen ihana hommeli. No tämän asian pakottamana sitten otin vuokralle puoleksi kuukaudeksi yhdeltä työkaverilta Ladylinen kortin. Ei onneks maksanu paljon kun tuttuja ollaan, mutta JUMALAUTA MIKÄ "SALI"! Oikeesti. Ei helvetti. Ei siellä ollu MITÄÄN! Siis muutama kone siellä täällä ja nekin just keskittyen lähinnä reiden loitontajiin ja lähentäjiin. Ja ne vapaat painot mitä siellä oli... Voi juma... Käsipainot loppu 10kg:n ja sitten oli "levypainoja ja tanko". Siis se tanko paino ehkä 3kg, koska se oli MUOVIA! Ne levypainot oli 2,5kg-5kg ja niitä oli vaan muutama siellä (ettei nyt liian raskaaksi kävis) ja nekin oli jotain muovia tms. Eikä se 5kg:n paino tuntunu kun ehkä lähemmäs 3 tai 4kg:n painolle. Voi helvetti. Onneks ei oo kun kolme viikkoo. Kyllä mä sen kestän. Ei siellä kyllä jalkatreeniä tehdä, mutta yläkropan saa ihan kohtalaisesti jotenkin soveltamalla treenattua. Olin niin järkyttyny siitä "salista", että en muistanu ottaa edes juomapulloon vettä tai sekottaa palkkaria treenin päätteeks. Kävelin vaan zombina pihalle ja aattelin, että mitähän mä täälläkin oikein teen.

Kellään muulla siellä salilla ei ollut hiki, paitsi mulla, koska treenasin täysillä koko ajan. Pitäs perustaa oma sali niin pääsis treenaamaan, eikä tarviis kestää mitään Iibodyn ihme touhuja tai Ladylinen IhQ kassasetää, joka muistutti kyllä enemmän jotain neitiä kun setää. Voitteko kuvitella? Mistä ne oli edes semmosen siihen kaivaneet. Korvikset ja kaikki (tai ei korviksissa muuten mitään vikaa, tykkään kyllä miehilläkin, mutta jotenkin ne korosti sitä sen.... ööö... naismaisuutta). PLIIS AUKEE UIMAHALLI ÄKKIÄ!

Tehtiin pihalle tosiaan vähän remppaa. Tuossa vieressä kuvia. Ensimmäinen on siis ennen-kuva xD

Kesällä treenitauko? Prkl

Kesäkuussa menee sitten taas vuosihuollo ajaksi Iisalmen uimahallin sali kiinni kolmeksi viikkoa... No onneksi meillä on kuitenkin aina rakas Iibody jonne voi suunnistaa treenaamaan! Vai onko...?

Tänään siis soitin sinne ja kysyin, että saataisiinko miehen kanssa sinne avaimet, jotta päästäisiin treenaamaan. Aika tyly vastaus tuli: "Avaimia ei nyt jaeta." Mitäs v****ua!? Kuulemma on sitten koko Iibody homma jäissä. Olipa hauskaa. Nauroin jo siihen puhelimeenkin ääneen, koska se tilanne oli niin outo ja niin perseestä. Helv... Sanonko mikä! Ei ole sitten mitään salia auki Iisalmessa kesäkuussa. Ja niitä avaimia Iibodyllekin saa kuulemma EHKÄ heinäkuussa, jos tuuri käy. Lady Lineä en voi hyvällä omallatunnollakaan sanoa saliksi, mutta en sitten tiedä onko se pakko se kortti sinne hankkia jos näin kerta tämmöseksi menee tämä homma.

Pitää keksiä jotain! Tuun hulluks! Mikä näitä ihmisiä oikein vaivaa?!? Muutan Kuopioon kesäksi niin pääsee treenaamaan oikealla salilla. NII!

Lisää synttärijuhlimista ja treenaamista

Tänään kävivät kaverit täällä synttärikahvilla. Oli kivaa jutella ja syödä Kaisan reseptien mukaan tehtyjä piirakoita. Tein suolaisen juustopiiraan sekä kevyen persikkajuustokakun. Oli kyllä tosi hyviä kakkuja :P Äitikin kävi vielä tänäänkin ja anto vielä oikein extralahjana semmosen kalevalakorun. Oli kyllä muuten niin ihana koru, että en oo toista niin ihanaa nähny! Kiitti äiti <3

Käytiin tänään Heikin kanssa myös salilla. Ihana oli kun oli niin hiljasta siellä. Muutamia vakiotreenaajia siellä oleili näin aurinkoisella perjantai iltana. Hyvä treeni oli kyllä. Rintaa, olkapäitä ja ojentajia. Taas kerran Kaisan ohjeilla sain ojentajat kyllä vielä tehokkaammin tapettua. Painokin oli tänään aamulla alhaalla. Tällä hetkellä aamupaino 63,3kg. Ihan huomaamatta on tullut taas vähän alemmas tuo paino. Ehkä osittain senkin takia, kun tällä viikolla olen oikeasti syönyt niikun pitääkin. Oon niin onnellinen! Kun huomaa, että hetki hetkeltä oppii syömään paremmin ja tänään oikeesti tuli semmonen onnistumisen tunne. On niin ihanaa onnistua tässä ja kehittyä. Motivoi kummasti jatkamaan kun näkee onnistuvansa.

Paaaaljon onneea miiinä!

Tänään on ollut mitä omituisin synttäripäivä. Olin ensin töissä mikä nyt on vielä ihan normaalia, mutta minun piti käydä kaupassa ja sieltä piti ostaa kamalasti evästä kun jääkaappi on tyhjä ja vieraitakin huomenna tulossa. Heikki on tietysti pitkään töissä ja minulla on vain pyörä käytössä. Eilisen jalkatreenin jäljiltä on jalat niin turtana, että ei jaksa lähtee millään polkemaan isojen kauppakassien kanssa. Soitin äidille ja kysyin, että voisiko käyttää mua kaupassa töiden jälkeen autolla ja tietysti äiti lupautui. Ensin menin kotiin viemään pyörän ja otin sitten roskapussit samalla kertaa ja vein ne ulos roskikseen. Sitten tajusin, että olin jättänyt avaimet kotiin ja oven olin tietysti huolellisesti lukinnut...

Oli kuitenkin rahat mukana niin menin sitten äidin kyydillä sinne kauppaan. Ajattelin vain mielessäni, että mikään ei pilaa minun synttäripäivää. Kauppareissun jälkeen mentiin äidin autolle ja kappas se ei lähtenyt enää käyntiin. Siinä äityli sitten starttuutti sitä koslaa hemmetin kauan ja ei mitään tapahdu. Onneksi sentään akku ei loppunut. Meinasin jo alkaa itkemään, mutta tyydyin sitten vain kiroilemaan ja käskin äidin ostaa uuden auton. Pakastemarjat tietysti takakontissa ja hiiiiirveen kuuma aurinko porottaa suoraan autoon. Ihmiset vaan tuijotti ohi kulkiessaan kun auto ei lähtenyt pyörimään millään. Perkele. Vihdoin kun auto lähti pyörimään niin kello oli jo niin paljon, että Heikki oli tulossa 15min päästä töistä ja ei olisi enää järkeä lähteä niitä avaimia sieltä hakemaan.

Menin sitten vanhempien luo odottelemaan ja syömään kun Heikin piti käydä ostamassa vielä joku yllärilahja kaupungista. Onneksi äiti oli tulossa myös takaisin kaupunkiin päin vielä töihin, niin pääsin samalla kyydillä takaisin. Velikin tuli mukaan minun kaveriksi laittamaan tänne piirakoita.

Tuntu kyllä vähän töiden jälkeen, että miksi just tänään sattuu kaikki tämä mulle. Mutta onneksi edes jotain hyvää oli tässäkin päivässä. Sain kivoja lahjoja ja tehtiin herkullisia synttärieväitä. Kiitos veljelle avusta. :) Ja onneksi Heikin antama kukka ilostutti ja aurinkoistutti minun minun mieltä. :)

Put the brain in the ass

Joo meniköhän ees oikein tuo otsikko. Oon niin surkee englannissa, että oli todellinen kynnys kirjoittaa tuo :D

Tänään tein jaloille treeniä. Sarja pituudet oli siellä 15 toistossa. Oli kyllä hyvä treeni ja pikkasen meinas nimittäin hapottaa! Jummi jammi, tuntu yhdessä vaiheessa niiku joku olisi pistellyt pieniä neuloja pitkin reisiä. Sillon viikonloppuna kun oltiin Tampereella treenaamassa, niin Kaisa hieman opetti tekemään vielä paremmin tuota romanialaista mavea. Kyllä se niin vaan on, että ainakin minun pitää siinä liikkeessä tosiaan pistää ne aivot sinne perseeseen, että saan kunnon tuntuman takalistoon. Jotenkin kyllä, mulle on aina ollut vaikeeta jännittää pakaroita. Mistähän sekin johtuu? Varmaan siitä, että siellä ei oo lihasta mitä jännittää! Niin tietysti! Nyt mä sen keksin.

Sain myös vähän lisää ruokavalio-ohjeita Kaisalta. Nyt katsotaan erityisesti tuon minun kilpparin perään. Kaisa on lähdössä Biosignature koulutukseen ja ehkä sen jälkeen otettan kyseinen menetelmä käyttöön mun kohdalla. Uskon kyllä vakaasti, että tollainen voisi toimiakin kun ei oikein hormoonitoiminta pelitä. Ruokavaliolla on varmasti paljon merkitystä siinä, että millainen olo mulla on joka päivä. Ja mulla on sellainen kutina munissa (no oikei xD toi on kyllä jo mahtava sanonta), että tällasella voisin oikeesti saavuttaa sen ihannevartalon ja pitää sen vuodesta toiseen, vaikka onkin ongelmia kilpirauhasen kanssa. Itselleni nimittäin on ollut oikeasti vaikeaa saavuttaa niitä tavoitteita joita olen asettanut. Painon pudotus tyssää ja kroppa näyttää aina samalle, koska en vain onnistu. Tiputan kaloreita --> mitään ei tapahdu. Lisään liikuntaa --> mitään ei edelleenkään tapahdu. Ehkä nyt oikeasti voisi löytyä joku sellainen reitti, mitä kautta pääsisin tutustumaan paremmin oman kehoni toimintaan ja löytämään juuri minulle sopivat toimet.
En oikeesti jaksa, ees tarkistaa mitä tuohon kirjotin. Täyttä ajatuksen virtaa, mutta pakko oli saada kirjoittaa jotain. Ja hei, otin kuvan mun tämänhetkisestä ruokavaliosta. Oikeesti on muuten ihan sairaan hyvää tommonen ja tekee hyvää muutenkin kropalle. Ja sitten vielä vastaherännyt Nessu, joka varmaan inhoaa tästä lähtien minua kun otin salamalla kuvan.