Paula Heinosen luennon TOP 5

Tiistaina olimme Paula Heinosen luennolla Heikin kanssa. Paula oli puhumassa Kuopion Savon ammatti- ja aikuisopistolla. Kannattipa lähteä, sillä luento kasasi kaikki terveellisen ravinnon periaatteet ja Paulan tyyli oli viihdyttävä, kuten aina. Heinonen korosti yksilöllisyyttä, eli kaikki jutut ei sovi kaikille. Tässä olisi minun mielestäni Paulan TOP 5.

1. Jätä pois KAIKKI valkaistu vilja. Vain kokojyvät kelpaavat.
2. Jätä pois KAIKKI prosessoitu ruoka
3. Jätä pois KAIKKI sokeri.
4. Ole kiitollinen ja onnellinen siitä mitä on.
5. Tee nämä edellämainitut asiat! Ilman käytäntöönviemistä et saa mitään tuloksia.

Nämä kun kaikki maailman ihmiset ottaisivat käytäntöön, niin oltaisiin kaikki paljon terveempiä. Mielestäni jokaisen pitäisi käydä Paulan luennolla kuuntelemassa. Oli kiva huomata, että oikeastaan kaikki asiat mitä luennolla tuli, oli minulle ennestään tuttuja. Ei siis ole opiskelut ihan hukkaan menneet. Lisäksi yksi kiva asia oli ympäristön ja ekologisuuden korostaminen. Eli IHMISTEN tulee ostaa luomua ja tulee vaatia parempaa ja aidompaa ruokaa, kysyä kahvilassa "saisinko luomukahvin", viedä päiväkoteihin terveellistä ruokaa, viedä vanhuksille terveellisempää ruokaa sinnikkäästi, koska vain sillä tavalla tämä maailma muuttuu. Paljon se on muuttunutkin, koska luomua on yhä useammissa tuoteryhmissä. On tullut kinkkuja joissa lukee isolla kannessa "E621"tmv. Vielä tarvitaan vaan aika paljon työtä, mutta se on tehtävissä, jos kaikki vain alkaa tekemään jotain asialle.

Luennon jälkeenhän minä sairastuin räkätautiin. Voi jehna. Heti kun kevyt viikko koitti, niin kroppa sanoi sopimuksen irti. Tässä on nyt muutama päivä pitänyt lepäillä ja niistää. Mitään muuta ihmeempiä kai tässä ei sitten ole kuulunutkaan.